生活向上– category –

顔のほうれい線が気になってきたので、湘南美容外科で糸リフト(ＶＯＶリフト)の施術を受けてきました。 糸リフトを受けたところ、良い効果を実感できましたので、このブログでは糸リフトの効果や値段、ダウンタイムの症状などを実体験をもとに解説したいと...

瞑想にはたくさんの効果があると言われています。かのスティーブ・ジョブズやタイガー・ウッズなどの著名人も瞑想を導入していて、瞑想には一定の効果があると語っています。僕も毎日5分間の瞑想をすでに半年以上実践しています。 瞑想ってよく聞くけどさ...

お風呂屋さんや入浴施設にいくとサウナがついているところがありますが、みなさんサウナは使っていますでしょうか？サウナには様々な効用があるので、使わないと損です サウナって異様に熱いし、苦手なんだよな サウナは慣れていないときついですが、効果...

成功者は早起きをしているという話を聞いたことはあるでしょうか？　フェイスブックのマーク・ザッカーバーグやTwitterのジャック・ドーシー、アップルスティーブ・ジョブズなど成功者の中には5時や6時などの早朝から起きて活動されている方が多いです。な...

何かしたいことがあっても「時間がない」といって本当にやりたいこと、やるべきことを後回ししていないでしょうか？時間がなければ時間を効率化して時間を作ってしまえばいいのです。 忙しくてなかなか自分のやりたいことができねえなあ… 現代人は皆忙しい...

最近、男性でも脱毛をされる方が多いですが、ヒゲ脱毛をするかどうか悩んでいる方も多いのではないでしょうか？僕もヒゲ脱毛をやってみたいと思い、湘南美容外科でヒゲ脱毛を12回やってみました。やってみてすごく良かったと思っていますので、迷っている...

最近、男性でも脱毛をされる方が多いですが、ヒゲ脱毛をするかどうか悩んでいる方も多いのではないでしょうか？僕もヒゲ脱毛をやってみたいと思い、湘南美容外科でヒゲ脱毛を12回やってみました。やってみてすごく良かったと思っていますので、迷っている...

僕は1日1食を1年間続けてみた結果、痩せた、集中力が上がった、体調が良くなったなど、かなり良い効果がありました。 1日1食の生活は近年注目されいて、タモリさんやビートたけしさんや、GACKTさんなど有名人でも1日1食を実践されている方は多いです。現代...